ブログ あなたの魅力的な部分、のびのびさせてください♪
以前、メルマガの方に
❝人にはそれぞれの良さや個性があって素晴らしい❞
と言う内容を書きました。
でも、自分自身は、自分の個性を認めていない、
型にはめようとする部分があります(^-^;
友人に自分のいいところを褒めて...
西亜希子
ブログ 
ブログ ❝イライラ頭痛❞と❝食いしばり❞の関係
咬筋が固くなって、エラが張っている方の傾向
【いつも歯を食いしばって、頑張っていらっしゃる方】
が多いです。
❝食いしばり❞があることで
(Ⅰ）身体に及ぼす影響
(Ⅱ）原因とその対策について
書いていきたいと思います。...
ブログ ドライフラワーに挑戦‼️
足を伸ばして、
ちょっと遠いお花屋さんに行ってきました。
今流行っているのか、
ドライフラワー用のお花のコーナーがあり、
何点か購入して来ました😆
ブーケみたいに作って、
逆さに吊るしたらいい様です。
今はつ...
ブログ 集中すればするほど…頭の重みが変わる？
スマホでYouUubeを見たり、
SNS、ゲームをしたり、
お仕事でパソコンにずっと向かっていたり、
集中している時って
時間を忘れますよね💦
よくデスクワークのお客様には、
お仕事中でも40分～50分の間に
一度...
ブログ プレゼントにも最適です！！ぷるっとリップ
ご自身も使われていて、
プレゼント用にご購入いただきました‼️
私が勝手にぷるっとリップと呼んでいる
MIREYリップクリーム
お母様とお嫁さんにプレゼントされるそうです。
年齢問わず、唇のケアは必要ですよね。
...
ブログ せっかくの高価な美容液、使い方合ってますか？
朝晩また一段と寒くなって
ビックリです💦
暖房を入れたら入れたで乾燥するし、
加湿も必要な時期になってきました。
高い美容液をつけていたり、
いつもより、手間をかけているのに…
一番気になっていること、
お悩みは改...
ブログ 手帳を開けば、2021年
来年の手帳を早々買いました。
渋い感じですが、
中身は充実の
私の頭の中が整理整頓出来そうな手帳です🥰
今の手帳はボロボロになってしまったので💦
バインダー式
中身を替えて使ってます。
とても使いやすかったので...
ブログ 例えば、何にも考えない。
今、考えている事があり、
なかなか結論を導き出せません。
少し悶々としてきたので、
逆に…
『何にも考えない時間』を作ってみました。
今日はお休みだったので、
お昼ご飯を食べに行ったり、
家族と話をした...
ブログ 秋は潤いを。
秋の乾燥と『肺』は深い関係があります。
秋になって、大気が乾燥すると
呼吸によって大気を取り込んでいる
『肺』が最も影響を受けると言われています。
『肺』が乾燥して熱を帯びると、
咳やたん、喘息などの症状が現れます。...
ブログ ❝冷え❞ている人の足がむくむ理由
先日は、
❝冷え❞ているのに氣づきにくい
触れられて氣づく、本当の❝冷え❞
について書かせていただきました。
身体が冷えていると、
血液の循環やリンパの流れが悪くなり、
滞った水分や老廃物を排泄ができずに、
❝むくみ❞とな...
ブログ ❝目的❞と❝毎日の積み重ね❞が決め手です‼
今日、Facebookに
4か月間、毎日
高濃度酸素オイルを塗られた小学生の
足回りのビフォー、アフターの写真が載っていました。
⇧高濃度酸素オイルO2クラフト⇧
❝酸素❞が使えていない筋肉にエネルギーを与え、
新し...
ブログ 触れられて氣づく、本当の❝冷え❞
自分のことと
お客様のこととで
重なる症状がありました。
お客様の体が冷えていて…
なかなか温まらないのです💦
特に、
足先とお腹です。
私も最近、お腹がゆるいな…
と感じてはいたのですが、
足先が冷えてい...