うちの玄関には、タイ古式マッサージのディプロマを置いています。 宅急便のお兄さんとのやり取りで、聞き逃していることがあって、すごーく気になっています💦

鎖骨と耳の裏側の乳様突起をつなぐ筋肉。胸鎖乳突筋。 この筋肉が緊張、収縮すると…顎が前に突き出し、二重顎やあごのたるみが出てきてしまいます。 痩せたのに、あご回りのたるみが気になる方、首コリの気になる方、この筋肉が収縮している可能性が大きいです。

もう10年以上前のお花と本能の話です。

ストレッチは、筋肉や関節を伸ばすこと。 筋肉は、関節を通して骨に付着しています。逆の動きの収縮は、骨が動かされ、腕や脚など曲げることが出来ます。ストレッチしたら、気持ちいい理由と、その他の効果をまとめてみました。

北九州・八幡西・折尾の自分史上最高の自分を目指すエステサロン、ピュリファーです。 深部リンパ節解放や肌再生フェイシャル。 なりたい自分に勇気をもって踏み出したい女性を応援しています!!

Aさん『砂ぼこりの所に行っても肌荒れしなかった。 肌が強くなっていると思います!! ビオセラとプロテクトディミルクのおかげかな?』 Bさん『夏の旅行に行っても、今まではすごく日焼けしたはずなのに、 そんなに黒くなりませんでし...

お墓参りに行ったときに お寺の前に貼ってありました。 ❝これからがこれまでを決める❞ 最近、毎日自分に言っている言葉があって、 少し意識が変わってきたような気がしています。 そのせいなのか？ とても響いて写真を撮...

今日は父の命日でした。 父の大好きな笑顔。 結婚式のリハーサルで、たぶん私が父のツボにはまることを言って笑ってくれた時の写真。 まったくと言っていいほど似ていません( ；∀；) 昨年あるお店で、友人たちと過ごしている時、 お店...