寝ているか寝ていないかの感じって気持ちいいですよね。
本日のお客様はとても疲れていらっしゃって、
施術が終わっても起きれない感じでしたので。
『少しお休みになられますか？』とお聞きしたら、
『10分だけ休みたい…』と言われたので
脚枕を膝の下にいれてお休みいただきました(*´▽｀*)
次のご予約まで時間が空いていたので、
そのままお休みいただきました。
（予約が詰まっている時は、ご案内出来ない時もあります💦）
お仕事もしっかりされていて、
小学校のお孫さん（学校が休校中）のことなど
頑張っていらっしゃって
疲れがどっと出たご様子でした。
施術をすると、血液やリンパの流れもよくなるので
疲労物質を回収しやすくなります。
でも、その後はスッキリします‼
施術後はお帰りいただいた後、
可能であれば少しお休みいただくか
夜、いつもより早くお休みになるのをおススメしています。
その10分後は、
とてもスッキリされたご様子でした。
とっても気持ちよかったから、
ご主人にもオイル塗ってあげたいと
施術で使用した高濃度酸素オイルＯ2ｸﾗﾌﾄを
ご購入いただき、持って帰っていただきました。
ご主人思いですね(^・^)
たった10分程度のお昼寝でしたが、
とてもスッキリしていらっしゃったので
ちょっと調べてみました。
❝10分間の睡眠をすれば、即座に注意力や認知能力が高まり
およそ3時間にわたってその状態が継続する❞
やばい…もっと働いたり、動いたりされそうです💦
ちなみに…
20分間のお昼寝の場合は、
最適な昼寝の長さであり、注意力の改善、
パフォーマンス・気分の向上といった効果を得られるそうです。
60分間になると、
衝動に駆られることが少なくなり、いらだちに対する耐性が高まる
可能性がある。
ただし、30分以上の日中の仮眠は、その日の夜の睡眠を妨げる
可能性がある。
と書いてありました。
適度なお昼寝時間だったようです。
今夜もグッスリ眠れるといいですね(^・^)
