首コリのある方、
首コリから頭痛が起こっている方、
首コリのある方って腰痛も普段から感じている方多いです💦
ストレートネックになると、
首にかかる頭の重さにも負担がかかります💦
そこをかばう為に
腰が頑張ってサポートしたりしてしまいます( ;∀;)
身体の筋肉がお互いをサポートしているのです。
頑張っている筋肉にばかり負担をかけたくないものです。
『使い過ぎな筋肉』と『使えない筋肉』
歪んだ骨盤を整えて
崩れた全身のバランスが整うようになり、
不調の起きない身体をめざしませんか?
筋肉だけでなくて、内蔵機能も整い
免疫力も上がります‼
身体は資本です‼
替えはないのです。
不調を感じた時が、今後の身体のことを考えるチャンスかもしれません(*´▽`*)
あなたの首や腰、頑張りすぎていませんか?
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