西亜希子

外出される時や 義務化されている職場もあるようですが、 マスクつけている時間が多くなりました。 私も接客中はマスクつけております。 マスクをつけていると、 気付きにくいのが、 咬筋（コウキン）のコリです。 頭の側頭...

北九州、すこしピリッとした空気になっている気がします。 経済活動を続けつつ… 普段の生活の中では自粛されたり、 緊張状態が続いています。 実は、4月～5月末まで メルマガ読者さんとご来店いただいた方に ヘッドスパをプレゼ...

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、 市内の飲食店などにおいては、 売上げの減少など経営に大きな支障をきたしています。 私たちエステサロンや、他の業種の方々 コロナでお仕事や生活形態も変わってしまった方も たくさんいら...

昨年に骨盤矯正を習って 一度受けてはいたのですが、 再度今、 私も骨盤矯正を定期的に受けています。 実は、ゴールデンウィークあたりから 時々頭痛がしていました。 ゴールデンウィーク中に とても苦手なことをしていて ...

今日から6月です。 もうすぐ梅雨がやってきそうですね。 梅雨といえば、こんなお悩みはないですか？ 身体がむくむ 頭が痛い 胃が重い感じがする 食欲がわかない めまいがする 関節が動かしにくい 梅雨時期は、 ...

前に買っていた東洋医学の本を見直していて、 分かりやすく書いてあったのでシェアさせていただきます。 人は、簡単に病気にかからないような力を持っています。 また、病気になった時には治ろうとする力をもっている。 抵抗力や自然...

今日、辛味大根をいただきました。 辛味大根、すりおろして、 ご飯にかけて食べるのを おすすめしていただきました。 辛くて美味しかったです😆 大根の効能や すりおろすと何にいいか、ちょっと調べてみました。 でんぷ...

精神的ダメージがあって 頑張って回復していったあと、 思いもよらないダメージがあった時、 1回目より立ち上がれないことがある。 そういう定義があるそうです。 だから、今 気を落している方がいらしゃったとしても ...

昨日お越しいただいたお客様に 『久しぶりにゆっくり過ごせて 気持ちが楽になりました♡』 と言っていただけました(*´▽｀*) 今日は、 辛かった頭痛もなく、スッキリと過ごせたそうです。 女性って家のこともあり、 お仕事...

サロンに飾っているバラの花の花びらが崩れたので 今日のお客様のフットバスに入れさせていただきました(*´▽｀*) 海外のホテルのスパみたい♥ お客様に喜んでいただけたようです。 ヒマラヤ岩塩も入れて 足元を温めさせ...

足のむくみはよく聞きますが、 手のむくみで困っている方も意外にいらっしゃいます。 手は心臓から足ほどではないですが、遠い部位であり 心臓より下の位置にあることが多いので、むくみやすいです( ；∀；) 【むくみ】は、 体...

昨日採った梅です😊 今日は綺麗に洗いました。 広げてみたら、 ザル2杯分 朝の部と夕方の部と2回にわけて洗いました。 明日はヘタを取って 大きいサイズと 小ぶりに分けて、 小ぶりの方を梅シロップで漬け込み...