急に寒くなっても大丈夫なように…

今日はサロンの床を

温かいマットに替えました😊

　

急に寒くなっても大丈夫です！

 

おしぼりも冷たいのから温かいものへ。

 

夜眠れなかったり、

自律神経が乱れているかな？と

思われる方は、

首の下や目の上をホットタオルなどで　温めてみてくださいね😊

鎖骨の下も温めるといいですよ。

 

朝スッキリと目覚めるために、

自分に少しだけ手間をかけてあげてくださいね。

 

自律神経の整え方を以前ブログで書いてます。

よかったらお読みください☺

【その不調は秋のせい？あることを整えましょう♪】

 

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骨盤矯正は、自律神経も整えていきます(^^♪