私事ですが…
昨日書いたブログの
【酸素】は高濃度酸素オイルで身体も顔も毎日塗っています。
もう習慣になってしまっています。
体の塗る部位は、毎日決まっているとこを塗ったり、
ストレッチしてみて、硬いな。と感じるところを塗ります。
顏は、普通に顔全体に塗るのですが、
私はおでこが硬くて、眉間にシワが入りやすくなる人なので
眉間周りとか
顎関節症気味なので、噛み合わせの部分をマッサージします。
習慣になっているので、
これが普通なのですが、
同じ商材を使っていないエステサロンさんにいくと、
『どこの化粧品を使っていますか？』と聞かれます。
若い頃に日焼けも気にしないで外に出ていたので
（今でも何もせずに庭に出てしまいますが）
シミもあるし、欠点はいろいろありますが、
お肌の弾力とか、潤いはあるみたいです（MIREYすごい‼）
前は乾燥でニキビが出来たり、
粉拭いていたりしていました。
今の肌のお手入れ方法や
今の状態に慣れてしまっています。
体にO2クラフト塗るのも
以前は≪痛い所≫や≪細くなりたいところ≫にだけ塗っていましたが、
私も【骨盤矯正】を受けているので
≪使われていない筋肉≫や、
≪ストレッチした時に痛い所≫≪動かしにくい筋肉や関節≫に
塗るようになりました。
【骨盤矯正】も一時受けていなかった時期があり、
その時は自分の身体に向き合っていなかったなと。
今になって思います。
最近、ご来店の間隔が空いてたお客様が来られるようになり、
『来られなかった期間にオイルを塗っていなかった』と
言われたりしますが、
その気持ち、よーく分かります‼
私もそうなのです。
でも、一度やめてみたからこそ、
気づくことがあるのですよね☺
優等生でずっと続けられる方もすごいと思います。
私は、今、気付くことありありなんです。
私の場合、一旦やめてしまったけど、
初めて【骨盤矯正】した時より、
２回目の【骨盤矯正】の方が改善へ進むスピードが速いんです。
骨盤の歪みは、
出産前後の身体の使い方やホルモンの分泌の影響もありますが、
普段の身体の使い方の習慣の原因大きいです。（こっちの方が多いかも）
普段の身体の使い方の習慣
横座りする
効き足がある（どちらかで片方に重心をかける）
無理な姿勢でパソコン、スマートフォン扱う時間が多い
バックを持つ手が決まっている
どちらか片方ばかりで噛む癖がある…など
こんなちょっとした習慣があるだけでも
かなり意識してストレッチしたり、自分で身体をチェックしたりしないと
骨盤って歪んでしまうのです💦
また、自己診断はなかなか難しいです。
骨盤の歪みから、肩こりや腰痛、頭痛などの痛み、
自律神経の乱れ、内臓機能の低下が起こります。
太りやすかったり、むくみやすかったりもします。
今の身体の状態に気づき、
痛みやお悩みの原因を一緒に見つけていきませんか？
骨盤の歪みチェックは無料で行っています。
お気軽にお問い合わせくださいませ(*´▽｀*)
