実家に咲く薔薇を貰って来ました。
外に出るのを怖がっていた母も
朝はウォーキングをしたそうです。
夕方行った時は
庭の手入れをしていました。
そろそろ動かないと
自分の身体ヤバイ。と
思い始めたようです。
外に出る様になると、
日焼け止めもする様になり、
なんとなくメイクもしてました。
実家の部屋も
庭の花を切ってきて飾ってました。
少し華やかになってました🌼
最近は歩いていると
汗ばむくらいありますが、
ここは田舎なので自然もあり、
外に出ると気持ちいいです😆
お日様を浴びて、
少しずつでも
健康的な生活を送りたいですね。
日焼け止めはもちろん、
シミを作らない様に
予防する事も不可欠ですよね。
母も日焼け止めして出てました😊
日焼け止めは、
SPFやPAの値が高ければいいというものではありません。
日常生活をおくるのに、
海水浴にいく様な強いものはいりませんよね。
お肌に負担をかけない様に
紫外線だけでなく、
植物ベールでpm2.5などの有害物質を
お肌をブロックしてくれる
プロテクトディミルクがおすすめです‼️
SPF 36 PA ＋＋相当です。
SPFやPAの表示の意味はご存知ですか？
以前、詳しく書いていますので
ご覧くださいませ(*´▽｀*)
日焼け止めだけではなく、
シミを作らない為の予防もしておきたいですね‼
高濃度酸素入り化粧品MIREYからおすすめのケアがあります‼
また詳しくお知らせしますね！
