北九州・黒崎・折尾のエステサロン Purify(ピュリファー)

踵のガサガサの原因と対処法

かかと

かかと、ガサガサしていませんか?

 

素足を出す季節ではありませんが、

ガサガサすると、気になりますよね。

今からお手入れしておきたいものです。

 

踵がガサガサする原因は

❶角質層の水分不足による乾燥

❷冷えなどから血行不良による肌のターンオーバーの乱れ

❸踵に体重がかかりすぎるため(指が使えていない)

踵が角化している。

ひどくなると、ひび割れしてしまいます💦

❹身体の潤い不足…

などが挙げられます。

 

お手入れの順番

①踵をお風呂や足湯で温めて角質を柔らかくする。

特にガサガサの部位をマッサージして血行を促す。

②ひび割れがある場合は、やさしくリムーバーや軽石などで

古い角質を取り除く

※やりすぎると身体の防衛機能を発揮するので

かえって踵の角質が厚くなってしまいます。

厚くなるとまたひび割れをおこしやすくなるので要注意です。

③尿素入りのクリームやワセリンなどぬる。

(私はふくらはぎの疲労を取るために

高濃度酸素入りオイルをいつも塗っていて

そのまま踵まで塗りこみます。

歳の割にはガサガサないかもしれません。

血行もよくなるし、しもやけ出来る方にも

高濃度酸素入りオイルはおすすめです)

 

原因の❸は、

指が使えていないと言うのもありますが、

歩き方などの日頃の身体の使い方、

つまり、身体全体のバランスにも関係ありそうですね。

 

実は、上記には書いていない

もう一つの原因要素があります。

 

皮膚は内臓の不調とも関係があるので、

内臓機能の低下も考えられます。

 

外からのケアは、お手入れの順番をやってみてください。

 

身体のバランス内臓機能の低下を上げるための

根本改善なら、

やはり【骨盤矯正トリートメント】なのです。

 

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