脇腹や太ももなど柔らかいところに
突如ブツブツが出来てきているんです( ；∀；)
最近、そんなお声をいただきます。
原因は…
老廃物や有害物質を分解する排泄能力が低下していて
処理能力オーバーになってしまって、
血中を老廃物や毒素が巡り続けてしまい、
弱い部分から排泄しようとしています。
また、春は冬の間に溜め込んで物を排泄する時期ですので
特に春はお身体にブツブツやお肌が痒くなったりと、
症状が出やすいのです(T_T)
これは、内臓（肝臓や腎臓）からの
『排泄できていません。休息をとってください。
これ以上身体に悪いものを採らないで！』
というサインだと思っていただければと思います。
でも、添加物や有害な物を全て避けて食べることは不可能ですし、
休息も取れない時があります。
有害物質や老廃物質を排出を促す（デットクスする方法）としては…
①断食する
内臓を休める
②春の野菜、苦みのあるものを食べる
苦みには、ポリフェノールが含まれ、
強い抗酸化作用を持ち、排泄作用や体内の水分や老廃物を取り除く作用があります。
③運動をする。汗をかく。
汗腺から排出する
④内臓を温めて、腎臓や肝臓の働きを活発化させ、排泄を促す。
が挙げられます。
そして、先日尊敬している先生のブログを拝見していたのですが…
恐ろしいことに、有害物質って脂肪に溜まってしまうのですΣ(ﾟдﾟlll)
脇腹のブツブツは、
単なる、なんかできちゃってる脇腹のブツブツだけの騒ぎではないのです(T_T)
弱いところでもあり、脂肪があるところに溜まっちゃってます。
また、有害物質をしっかり排出することが、身体の中から健康な状態となり、
内臓の代謝を高めることが出来、痩せやすい身体となるのです(*´▽｀*)
以前の記事にも書いたことがあるのですが、
内臓の代謝は身体の代謝の半分以上を占めます。
特に、肝臓だけで全体の約３０％です。
排泄機能を高めてあげて、代謝を上げることが必要です。
また、内臓は、位置がずれると機能が低下してしまいます💦
内臓の位置がずれる原因は、
内臓が正しい位置に居られないから。
正しい位置に居られない理由は、
骨盤が歪んでいることが考えられます。
出産の経験がない方も
『日常生活の身体の使い方』から
骨盤は歪みます。
●いつも決まった足を下にして足組んでませんか？
●パソコンする時、利き腕じゃない方の肘ついていたりしませんか？
●カバンを持つ時、いつも決まった腕で背負ってませんか？
●足を踏み込むとき、右足で踏み込んでませんか？（私です💦）
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