骨盤が歪む理由は、
●妊娠中のバランスのとり方や
●出産時の骨盤の開き
●出産による筋肉のダメージ…
など出産に関係することが挙げられます。
イメージも大きいと思います。
でも、出産だけでなく、
日頃の身体の使い方も大きく影響しています。
ついつい…だらーんとソファーに寄りかかったり
片膝立てて座るクセがあったり、
パソコン作業をするとき、肘をついていたり、
足を組む癖がついていてしまったり…
意外とやってしまっている【楽な姿勢】‼
繰り返ししていると、定着してしまいます💦
ほとんどの方が歪んでいると言われている骨盤
骨盤が歪むことで身体の不調が出てしまいます💦
【楽な姿勢】が定着する前に、
定着してしまっているな…と思われる方は、
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