働くお母さんや
介護をされている方、
頼りにされるとついつい背負ってしまう方、
それぞれ環境は違いますが…
皆さん、とても頑張っていらっしゃいます‼
愚痴を言ってはいけない。とか、
みんな頑張っているのだから弱音は言えない。とか、
思ていませんか？
お話すだけでも楽になったりしますよね。
また、身体がほぐれると、心もほぐれます。
身体の緊張を緩めながら自分だけの時間を過ごすことは
贅沢な事ではないと私は思います。
誰かとお話すると、
受け入れてもらえたような気持ちになります。
自分で自分を追い込まないで欲しいと思います。
（追い込む時も必要な時もあるかもしれませんが）
今日ふっとそう思う事が重なりました。
２月の真っ只中‼
追われますが、一度立ち止まることも必要だと思います。
新しい週が始まりましたが、
気持ちは少しだけでも穏やかに過ごしたいですね。
今週もよろしくお願いいたします(*´▽｀*)
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