北九州・黒崎・折尾のエステサロン Purify(ピュリファー)

漢方的にもシンプルがいい‼️

今日は山芋をいただきました。

すり下ろして、出汁と合わせて

とろろ汁を作りました。

これをご飯にかけて

写してませんが、

おろし大根と塩サバと

お味噌だけでシンプルな晩ご飯でした。

 

  

お客様にいただいたおいしい新米に

けんちゃん農園のモチモチのもち麦を合わせて炊いてます。

お味噌もけんちゃん農園の

無農薬、無肥料、無添加のものです。

 

山芋は、消化が良いので、

胃腸の弱い方におすすめです。

ヌルヌル成分がお肌に潤いを与えてくれます♡

 

生薬では

山薬(さんやく)と言われ、

気力を増し、老化防止、足腰の衰え、

視力低下、白髪、腰痛改善の漢方

『八味地黄丸』に入ってます。

 

シンプルなお料理の方が吸収しやすいので、

トロロ麦ごはん、

サイコーでした😆

 

たまに食べるごちそうもいいけど、

おうちごはんでは、

旬のものをできるだけシンプルに食べたいですよね。

 

ご馳走様でした‼

 

 

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