最近、
私は、梅干しにお湯を入れて飲むのにハマっています😊
夫は
急に食事の時に
決まって梅干しを2個食べるようになりました。
私は食事の時は1個です。
夫の会社でもテレワークをすすめています。
夫は変わらず会社に行かないと仕事が進まない状況のようですが、
以前より帰りが早くなりました。
家にいる時間が長くなって
身体も動かす時間も短くなりました。
色々食べますが、
最後の締めは梅干しに行き着いたようです。
いつまでの流行か分かりませんが、
私も梅干し好きなので
付き合いたいと思います。
うちで取れた梅で作った自家製です。
このまま行くと、
今年の梅ができる前になくなりそうです😅
皆さんよくご存知だと思いますが、
梅干しの効能は、
クエン酸が多く含まれ、
疲労回復効果があり、
エネルギー代謝を活発にして、
食べたものが効率よくエネルギーに変える働きがあります。
他には殺菌、血圧抑制、
血液を弱アルカリ性に保つ事ができ、
血液を、サラサラに維持する効果、
腎臓、肝臓、胃の内臓の働きを助けてくれます。
皆さんも
食事の最後の締めや
お湯に入れたりして
楽しんでみてはいかがでしょうか？
