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男性がする❝骨盤矯正❞ってあまり聞いたことないですよね。
産後の女性がするものと思っておりましたが、
出産経験がなくても、
女性の方が、男性より歪みやすいと言われています。
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ身体の中心にあります。
関節とじん帯に支えられています。
子宮は骨盤の内側になるので、妊娠中は赤ちゃんを守り、
出産の時は徐々に広がり、赤ちゃんの出やすい形状になります。
また、骨盤の形状は、女性が横幅があり、男性は縦長。
男性に比べて内臓を収める部分が広くなっています。
分娩時の産道になるので、この様な構造上、
女性の方が開きやすいのではないか？と言われています。
骨盤が歪む理由で、
よくあげられるのが『出産による骨盤への負荷』です。
妊娠時には、
筋肉弛緩剤（リラクシン）という女性ホルモンが増えます。
妊娠初期から分泌され、産後1～2カ月で終わります。
※医学的には分泌期間は諸説あります。
リラキシンの影響で、全身の関節やじん帯が緩んだ状態が続き…
緩んでいる間は、筋肉が身体を支えるため、全身が疲労します…
そして、出産という大きな仕事が加わることで、
全身の筋肉はさらにダメージを受けてしまいます。
出産以外にも女性の方が歪みやすい理由は…
①筋肉が弱い💦
②整理などのホルモンバランスの影響を受けやすい
③支給や卵巣などを守る為、腹部周辺に脂肪が付きやすい…など
理由から、女性の方が歪みやすいのが分かりますよね💦
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意外と歪んでいること、
意外とそのことで痛みや機能が落ちていることが分かります。
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