昨日、熱中症や漢方茶のことを書かせていただきましたが…
…
今日の仕事が終わって、
何だか胃がむかむかしてきて
頭痛もして何だか変な感じがしてきて
風邪の前の様な症状が出てきてしまいました💦
昨日から夫が魚釣りに行っていて
魚を持って帰ってきてくれました。
甘えさせてもらって、実家で母と夫に魚料理を作ってもらいました。
とっても美味しそうだったのですが
食欲があまりわかず、
ご飯にお刺身をお醤油とわさびに漬けてのせて、
お茶漬けの素にお茶を注いで、お皿を乗せて蒸して
お茶漬けにしました。
ちょっと贅沢な食べ方ですが、美味しかったです(^^♪
その後は、
葛根湯を飲みました。
昨日ブログに載せた、
漢方Kaonさんから取り寄せていて、常備しています。
葛根湯の成分は、
●葛根（カッコン）
●麻黄（マオウ）
●桂皮（ケイヒ）
●生姜（ショウガ）
●大棗（タイソウ）
●芍薬（シャクヤク）
●甘草（カンゾウ）
本当に養生は必要です💦
熱も出ていませんが、
今日は早めに寝ます。
皆様も体調崩されないようになさってください💦
