ブログ 自己管理として
自己管理として
体温を毎日測っています。
朝と夜とで体温が違うこと。
朝は体温が低い事に気づきました。
熱が出た時しか測ったことなかったので
自分の身体のこと知りませんでした💦
洗えるマスクを買って
洗って使っています...
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