ブログ 身体って正直‼疲れた体に【酸素】がいい2つの理由
昨日は週に一回のZUMBAでした。マスク必須です💦酸素不足になりますが、今のご時世仕方ないのでしょうか?( ;∀;)レッスン中は声出さないでしています。再開して3回目。1回目は先生がゆるめの曲で進めていてくださっていたようで筋肉痛なかったの...
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