『あれ？お肌カサカサしている？』とか
『こんなところに吹き出物が…』とか
お肌の表の状態で、お肌を知ることが出来ますが
お肌ってすぐ作られるものではないのです💦
お肌は、
「表皮」「真皮」「皮下組織」からなります。
「表皮」は皮脂の次に外に一番近い部分で
「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」と４層になっています。
基底層で生まれた細胞は形を変えながら
表皮に押し上げられていき、
最後はアカとなって自然と剥がれ落ちる構造になっています。
このサイクルをターンオーバーと言います。
皆さん、よくご存じですよね。
ターンオーバーは、
２８日周期と言われているのは２０代前半までで
加齢と共に新陳代謝が落ち、
30代～40代は45日程度はかかってしまいます。
ターンオーバーの周期=自分の年齢×1.5～2が
自分のだいたいのターンオーバーの周期です。
皆さんの年齢に合わせて
周期を計算していただくと、
今の目に見えているお肌の状態は、
１か月とか２か月前に生まれた細胞になりますよね。
『あれ？お肌カサカサしている？』とか
『こんなところに吹き出物が…』に気づくと
ついつい慌てて最近の原因を探してしまいますが
（マスクの端の摩擦などでお肌の表面を傷づけてしまう場合は、
すぐ結果としては出てきます。）
１か月から２か月前のお肌のお手入れや
食事を含めた生活環境を探ってみた方が
原因にたどり着きやすいです。
以前、ピュリファーでお化粧品をご購入いただいていた方が、
しばらく離れていたのですが、
『やっぱりこれがいい。』と
高濃度酸素オイル入りMIREYに戻られた方もいらっしゃいます。
私自身もお伝えしきれていなかったと反省しています。
今の状態が良かったら、
年齢にもよりますが、１～２か月前のご自身の生活や
お手入れを褒めてあげてください。
状態がいいから、ちょっと省いちゃってもいいかな？
とならないようにして欲しいなと思います。
お化粧品も大事ですが、
お肌の土台（筋肉）を整えることも大事です。
筋肉にコリがあると
血流も悪くなり、酸素が行き届かなくなり、
新しい細胞が栄養不足になります💦
以前、お肌の土台作りについてのブログがあるので
良かったらお読みください(*´▽｀*)
一度の施術で美肌になったらいいのに…美肌になる為の２つの要素
今のお肌の状態は、昨日今日作ったのではなく、
１～２か月前に作られたものが表面に出ています。
今の状態を変えたいなら、
一緒に方法を考えていきませんか？
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