私も同じなのですが、
自粛中の生活の変化で…
太ってしまった。と言われる方多いですね(^-^;
そして、肩こりや腰痛など
ほぼ、痛みも伴っていらっしゃいます💦
考えられるのが…
自粛
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身体を動かさない。
又は、リモートワークでパソコンの前に座ったまま
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癖がでる。
（正しい姿勢が辛いので楽な姿勢になってしまう。
正しい姿勢が出来ないということは、身体のバランス崩れています）
座りやすい体重のかけ方、足を組んでしまったいる方も。
首が前に突き出てしまったりして、
首や肩の筋肉への負担がかかる。首肩の痛み
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使わていない筋肉が出来る。
血行不良➡頭痛も併発する方も💦冷えにもつながります。
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腰にも負担がかかる腰痛
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骨盤が歪む
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内臓の位置が下がる
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代謝が下がる・お腹周りに脂肪がつく
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身体重いし、自粛中だし、動かない…
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最初のサイクルの繰り返し…
どんどん痛みが強くなり、お腹にお肉もつく^^;
負のサイクルがずっと続いてしまいます💦
痛みなどで睡眠の質がわるくなってしまったり、
負の連鎖も起こっていきます。
お客様のお声を聞いていると、
こんな時こそ、
身体のバランスを整えること
骨盤の歪みを整えることが大事だと感じます。
私も骨盤矯正をしてもらう予定です。
ちょっと思い当たる方も是非受けてみてください☺
コロナ対策もお客様にもご協力いただき継続中です。
